Серия тематических мастер-классов для новичков и опытных пловцов. Они направлены на совершенствование навыков в ключевых разделах плавания. На мастер-классах мы прицельно прорабатываем технические разделы, требующие дополнительного внимания.
Наши мастер-классы:
✔️ Работа ног в кроле
✔️ Дыхание и расслабление
✔️ «Калибровка» плавания
✔️ Двухударный кроль
✔️ Разворот «маятник»
✔️ Старты и прыжки в воду
✔️ Адаптация в водной среде
✔️ Поворот «сальто»
✔️ Согласование работы рук и ног в кроле
✔️ Прикладное плавание
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 1 12:00 - 12:45 Старты и прыжки в водуСанкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская») | 1 ноября |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 1 20:45 - 21:30 Дыхание и расслаблениеНабережная реки Фонтанки, д. 37, СПбГДТЮ, м. Гостиный двор | 7 1 12:00 - 12:45 Поворот «сальто»Санкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская») | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 1 20:45 - 21:30 Согласование работы рук и ног в кролеНабережная реки Фонтанки, д. 37, СПбГДТЮ, м. Гостиный двор | 14 1 12:00 - 12:45 Разворот «маятник»Санкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская») | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 1 20:45 - 21:30 Разворот «маятник»Набережная реки Фонтанки, д. 37, СПбГДТЮ, м. Гостиный двор | 21 1 12:00 - 12:45 Повороты в комплексном плаванииСанкт-Петербург, Кронверкский пр., 9б (м. «Горьковская») | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 1 11:00 - 11:45 Поворот «сальто»Санкт-Петербург, ул. Правды, 11 (м. «Звенигородская») | 29 |
30 | 1 декабря | 2 | 3 | 4 | 5 1 11:00 - 11:45 Разворот «маятник»Санкт-Петербург, ул. Правды, 11 (м. «Звенигородская») | 6 |
1 500 ₽
1 500 ₽
1 500 ₽
1 500 ₽
1 500 ₽
1 500 ₽
1 500 ₽
1 500 ₽
1 500 ₽
1 500 ₽
Да, проход в бассейн входит в стоимость занятия. Никаких дополнительных доплат.
Нет, по санитарным нормам для посещения этого бассейна не нужна справка.
Вам понадобится купальник (плавки для мужчин), шапочка и очки для плавания. Также сменная обувь, чтобы ходить в бассейне (тапочки или шлепанцы), полотенце и банные принадлежности (шампунь, гель для душа).
Очки обязательно понадобятся на занятии, поэтому лучше сразу их приобрести. Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.