Школа

Школа академической гребли

Пройдите свои первые 5 километров на академической лодке
Татьяна Усцелемова
Что в программе

Участники нашей программы будут развивать общую физическую выносливость, силу и координацию, необходимые для успешного освоения навыков гребца-академиста.

Структура программы: 4 занятия по 1,5 часа в группе до 4 человек под руководством опытного тренера.

В стоимость программы включены аренда лодки и все необходимые удобства гребного клуба.

Цель курса: Обучить участников всем знаниям и навыкам, необходимым для гребли в академическом стиле.

На вводном уроке вы познакомитесь с местом проведения занятий, узнаете о классификации гребного спорта и получите представление о том, что такое академическая гребля.

Присоединяйтесь к нам, чтобы развить свои навыки, укрепить здоровье и насладиться красотой водных просторов Санкт-Петербурга!

Для кого
Курс предназначен для тех, кто никогда не занимался академической греблей. Вы научитесь управлять академической лодкой, грести в экипаже из 4 человек и ходить по рекам и каналам Санкт-Петербурга
Основа курса
Занятия проводятся в профессиональном гребном клубе под руководством лучших тренеров, что обеспечивает высокое качество обучения и безопасные условия
Контрольная тренировка
Спустя месяц, в конце обучения, вы примете участие в контрольной тренировке и пройдёте свои первые 5 километров на академической лодке в составе команды из четырех человек

Расписание

Ассоциация любителей гребного спорта
Татьяна Усцелемова
Пн19:00

Мест нет
Сообщим, как появятся

Ср06:45

Мест нет
Сообщим, как появятся

Ср20:00

Мест нет
Сообщим, как появятся

Место тренировок
Ассоциация любителей гребного спорта
ул. Депутатская д. 9Б
Подписка на новую группу
RU
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных
Часто задаваемые вопросы
  • Нужно ли иметь опыт в гребле для начала занятий?

    Нет, опыт не обязателен! Наши тренеры обучают новичков с нуля, и вы сможете освоить все необходимые навыки.

  • Какую экипировку нужно иметь для занятий?

    Для начала вам понадобятся удобная спортивная одежда, обувь и, возможно, солнцезащитный крем. Мы предоставим весь необходимый спортивный инвентарь на занятиях.

  • Каковы требования к физической подготовке для занятий?

    Не переживайте! Мы принимаем людей с разным уровнем физической подготовки. Наши тренеры помогут адаптировать тренировки под ваши возможности.

  • Можно ли заниматься в дождливую погоду?

    Тренировки проводятся, как правило, в любую погоду. Мы переносим занятия только при штормовом предупреждении, но это редкость. Ваша безопасность всегда на первом месте!

  • У меня остались вопросы, с кем я могу связаться?

    По любым вопросам вы можете написать менеджеру в WhatsApp по номеру +7 (921) 590-76-82

Школа академической гребли
Пройдите свои первые 5 километров на академической лодке
4 занятия с тренером по 1 часу 30 минут
Мини-группа из четырех человек
Развитие навыков академической гребли
Контрольная тренировка
Спортивное комьюнити
Поддержка штаба