Когда я привела своего 10-летнего сына в iloveswiming, он уже несколько лет занимался в другом бассейне в режиме 2 раза в неделю. Но в какой-то момент стало понятно, что прогресса нет, что плывёт не красиво, не правильно, и ничего не меняется. После пробного занятия в iloveswiming сына определили в группу Level 2.

И о чудо! На отчетном заплыве в конце этого уровня я увидела колоссальные изменения! Техника стала гораздо лучше! Скольжение! Просто заглядение! Я считаю, что все благодаря тому, что в iloveswiming правильно организованы занятия, правильная методика, замечательные тренеры. Небольшие группы и внимательный тренер в воде, который тактильно исправляет и направляет каждого индивидуально — это именно то, что нужно нашим детям!

От Миши: У нас очень дружный коллектив ребят. Тренер очень понятно объясняет и показывает. Я научился правильно технически плавать кролем. Сейчас я учусь плавать брассом, мне это очень нравится.

В конце прошлого года я сделала первый шаг на пути к еще одной своей мечте — научиться правильно плавать🏊‍♀️

Пока я училась в школе, мы жили в военных гарнизонах, я даже не подозревала, что где-то, за пределами этого маленького мира, кто-то учится плавать в бассейнах с профессиональными тренерами.

В 16 лет я уехала во Владивосток учиться в ВУЗе и вот незадача — там началась физкультура в бассейне!

Вся деятельность преподавателей состояла в том, чтобы заставить нас проплыть пресловутый бассейн на оценку и тыкать палкой в тех, кто как я, пытается на середине пути ухватиться за бортик. Так я изобрела собственный стиль «ноги кролем, руки брассом»😅, а потом научилась и так называемому «сочинскому брассу»🤣

Вот уже два года я жду Маришку с тренировок и восхищаюсь теми, кто хорошо плавает. И тут думаю, если доча со страхом воды научилась плавать так хорошо, хоть и не с первой попытки (мы пробовали учить её еще до года, а потом в три года, но никак не шло) может и я смогу? Самый большой страх для меня — это опустить голову в воду. О том, чтобы в нее выдохнуть, вообще не могло быть и речи.

Так, дрожащей рукой я набрала номер телефона @iloveswimmingspb еще в начале октября. Тренер сообщил мне бодрым голосом, что опускать голову в воду я буду уже после первого занятия. Думаете, я поверила?😁 Нет конечно, мне понадобилось два месяца, чтобы свыкнуться с этой мыслью!
Итог: на первом занятии я поняла, что у меня нет страха воды, а просто никогда не было тренера, который бы просто объяснил что к чему! Хоть и было ощущение, что я выпила пол бассейна, и через нос в том числе🤣 На втором занятии я уже выдыхала в воду и плыла стрелочкой на задержке дыхания.

Впереди ещё долгий путь и пока у меня одна цель — переместиться в группу тех, кто «хорошо плавает» из опроса, что я проводила недавно😆

Для чего я это пишу? Честно — горжусь собой и хочу похвастаться 😄 ну и второе, не менее важное — мне очень помогли истории учеников школы плавания о том, как они справились со своим страхом, возможно, и моя кому-нибудь поможет 💙

Что вы думаете о воде? О том, чтобы оказаться в ней по самую маковку — и плыть-барахтаться. Если вы думали, что я с этим освоилась за несколько лет сплавов, то нет, само собой это не происходит. Я умела держаться на воде и целенаправленно в ней двигаться, но плаванием это назвать не решусь. То ли дело сейчас, после прохождения первого уровня обучения в Школе плавания I Love Swimming ! Хо-хо! 😏

🏊‍♀ Я проплыла 500 метров за 21 мин 3 секунды.

Конечно, это шутка. На первом уровне мы только изучили основы техники, теперь меня ждет второй уровень и цель — проплыть уже 1000 метров. Предстоит научиться расслабляться и получать удовольствие и в то же время работать мощно и осмысленно.

От первого месяца заплывов у меня очень интересные впечатления. Столько требуется координации, сколько пока ни в каких других активностях от меня не требовалось. Плюс мозжечок в воде теряется и отказывается понимать, где верх, низ и вообще точка отсчета. И самое классное — это выделять для дыхания отдельные фазы, сопровождать его совершенно определенными движениями. Нельзя, как на суше, просто дышать в любой (не)подходящий момент! 💨

И, конечно, меня подкупает подход конкретной школы плавания в использовании методологии на основе книги «Полное погружение». Оказывается плавательные движения можно разбивать на составляющие, делать упражнения по частям, тренировать отдельные кусочки техники. Магия плавания, наконец, перешла в разряд постигаемого знания и умения!

Спасибо тренерам и команде поддержки учащихся! Финальный заплыв — это вообще супер событие :)

В ноябре прошла level 1 кроль у Даши Скиба. Это было событием месяца. Мы тренировались 4 раза в неделю вместе с другими ребятами у самого лучшего тренера. Даша профессионал, довериться ей было очень легко, общаться ещё проще. Позитивная девушка, которая на своем примере знает, как это учиться новому и когда у тебя не сразу получается. Даша повторяла и показывала столько раз, сколько нужно, подбадривала в процессе обучения и на финальном заплыве. Мы не верили в себя, а Даша верила. Я очень благодарна Даше и продолжаю учиться у нее в Женском клубе.

Почему НЕ стоит идти в женский клуб

1. Вы узнаете слишком много нового.
2. Научитесь плавать всеми доступными стилями и выберете самый любимый для себя.
3. У вас не получится «заплыть жирком» — а иногда так хочется.
4. Вы попадете в идеальное комьюнити — причем исключительно женское, а ведь там поддержка, юмор и даже, о ужас(!), совместные субботние завтраки.
5. Ваш тренер будет чутким и требовательным, и приведет вас к тому результату, что вы вместе спланируете, учитывая особенности вашего организма.
6. Вы станете членом большой семьи, с очками и в шапочках, прямо как супергерои))
7. У вас наладится сон и, к несчастью, вы почти перестанете нервничать — вот такая вот целебная сила плавания
8. Могу продолжать перечислять еще долго, почему не стоит идти в женский клуб, но думаю что вы и так поняли, что женский клуб это место суперсилы)

Обязательно нужно, хотя бы раз в год смотреть в глаза своим страхам и идти туда где страшно. 4 МЕСЯЦА назад я совсем не умела плавать и как оказалось боялась глубины. И что же сейчас? Обожаю брасс и баттерфляй. Мне еще очень многому предстоит научится, но это именно то, где мой темперамент находит выход.

Самое классное что вы можете сделать для себя — это познакомится с собой настоящим, и лучше места не придумать I Love Swimming spb 💙