На 1 уровне мы учились держать баланс, скользить и правильно дышать, плавая кролем. На 2 уровне основная цель — научиться правильно грести на основе уже имеющихся навыков. Цель программы — проплыть 1000 метров кролем.
Этот уровень подойдет тем, кто закончил Школу плавания. Левел 1 (не более, чем год назад), уже умеет плавать кролем и может проплыть без остановки 200 метров.
Если не можете определить свой уровень плавания, пройдите короткий опрос и получите рекомендацию по подходящей вам программе. Или записывайтесь на Пробный урок, где этот вопрос сможете обсудить с тренером.
Проплывите свои первые — или лучшие — 1000 метров и зафиксируйте результат
Финальный заплыв — не соревнование по плаванию, а ваше личное достижение
После финального заплыва тренер вручает медаль каждому ученику
Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил.
Тренер уделяет особое внимание проблемным зонам техники каждого пловца. Прицельно работая над ними, вы улучшите технику плавания.
Мы делимся с вами обучающими статьями и видео, которые помогут детально разобраться в технике и запомнить пройденное на уроках.
19 000 ₽
19 000 ₽
19 000 ₽
Прошло уже более 2 месяцев с начала обучения плаванию. За это время пройден и сдан зачет по Level 2. Перешел к тренировкам на уровень Masters. Добавил тренировки на открытой воде. Добавил к плаванию «сухое плавание»- ОФП перед плаванием. Настоятельно рекомендую, помогает взбодриться, разогреться, растянуться , раздышаться перед заплывом). Проплыл свой первый старт на открытой воде: 750 метров в Мраморном каньоне на Ruskeala EcoFest. Готовлюсь к новым заплывам, впереди Ореховая миля, X-Waters в Питере и Калининграде…. А главное, что впереди еще множество тренировок, заплывов и других радостных моментов, связанных с плаванием. И все это благодаря наше й школе I Love Swimming, нашим наставникам: Дарье Скиба, Андрею Грауле, Георгию Мотину, Станиславу Урсул, Валентине Бубновой. Спасибо им огромное за знания и умения, за поддержку, за понимание, за «отеческую»( не побоюсь этого слова) заботу)))) I Love Swimming - это огромная дружная спортивная «семья» и я очень рад, что могу назвать себя частью этой «семьи».
Да, аренда дорожки входит в стоимость программы.
Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждому занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.
Вы уже прошли Level 1 в нашей школе или можете свободно плыть кролем 500 метров. Если вы сомневаетесь — напишите нам и мы организуем просмотр для определения уровня плавания в бассейне.
Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.
Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности. Также нужны короткие ласты.
Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплываете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом по времени.
Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.
Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!