Кемп в Минске — это отличная возможность спортивного путешествия.
Это интенсивные тренировки, изучение тонкостей открытой воды, а также открытие нового города в спортивной компании на суше и в воде с ярким финалом — стартом от крутых организаторов SwimStar Minsk.
Вас ждут 5 дней незабываемой атмосферы, новых знакомств и, конечно же, интенсивных тренировок не только в бассейне, но и в открытой воде.
Вы проплываете 1000 метров кролем быстрее, чем за 25 минут в бассейне и хотите комфортно подвестить к старту
Вы прокачаете технику плавания, поработаете над силой, выносливостью, ориентированием в открытой воде, а также сможете адаптироваться и подготовиться к выбранному старту
Вы можете финишировать на стартах Swimstar — проплыть одну или две мили.
Первый деньУтро: прилёт.
День: заселение, командная встреча и знакомство.
Вечер: тренировка на суше: функциональная тренировка на все тело и отработка гребка в кроле, в бассейне работа с дыханием и скольжение, как плыть долго и не уставать, разбор техники ориентирования на открытой воде
Второй деньУтро: сухое плавание, работа на мобильность всего тела и раскрытие грудного отдела, внимание на гибкость позвоночника.
День: обзорная пешая экскурсия по Минску.
Вечер: тренировка на открытой воде, отработка ориентирования
Третий деньУтро: сухое плавание и тренировка в бассейне, отработка драфтинга, обгона, учимся работать с пульсом
Вечер: совместный мастер класс по созданию сувенира с воспоминанием (оплачивается отдельно)
Четвёртый деньУтро: сухое на мобильность, растяжка на все тело и тренировка на открытой воде и подготовка к старту.
Днём поход в баню и спа, расслабляемся перед стартом (оплачивается отдельно).
Вечер: совместный предстартовый ужин.
Пятый деньУтро: старт Swimstar Minsk.
Днём праздничный обед и закрытие кемпа
Вечер: отдых)
* расписание кемпа может корректироваться из-за внешних обстоятельств
До Минска вы добираетесь к 27 мая самостоятельно. Мы поможем найти оптимальный вариант.
Мы организуем совместное проживание в гостинице по 2-3 человека в номере со всеми удобствами и четырехразовым питанием.
Также дополнительно будут доступны сауна, игровые площадки, тренажерный зал, игровые залы, легкоатлетический и футбольный стадион, ледовая арена, зал «сухого» плавания, специализированные залы, сауна-бассейн, аквапарк.
В спортивный пакет входят тренировки в 50-метровом бассейне, ОФП, разборы техники плавания. А также тренировки в открытой воде.
Внимание! Слот на старт не входит в стоимость кемпа и приобретается самостоятельно.
Промокод вы можете получить у Валеры из Суперспорта.
Если вы едете один, мы поможем найти вам соседа по комнате. Если вы путешествуете с семьей, которая не планирует тренироваться, мы вычтем из стоимости кемпа спорт-пакет.
*Цена кемпа указана из расчета стоимости проживания одного человека в двухместном номере.
Мест нет
Сообщим, как появятся
Кемп подойдёт всем, кто уверенно владеет техникой плавания кролем и может комфортно и без остановки плыть 1 км из 25 минут.
Вам понадобится весь плавательный стафф: очки, шапочка, купальник или плавки, лопатки, колобашка, ласты, гидрокостюм, буй и полотенце.
Перелёт вы оплачиваете самостоятельно. Мы поможем найти оптимальный вариант.
Мы будет проживать организованно в гостинице по 2-3 человека в номере со всеми удобствами и четырёхразовым питанием.
Да, будут тренировки в открытой воде будут обязательно.
При отмене за 30 дней и более возвращаем 100% суммы, за 14-29 дней возвращаем 50%, при отмене менее чем за 14 дней до старта кемпа деньги не возвращаем. При оплате 50% цены деньги не возвращаются.