Абонемент
проплыть лучшие 1000 м

Masters 45

Станислав Урсул
Андрей Грауле
Валентина Бубнова
Дарья Скиба
Георгий Мотин
Дмитрий Рыбаков
Что в программе

Программа «Masters 45» предназначена для пловцов, умеющих плавать кролем и желающих внести в своё расписание плавательные тренировки, ходить 2 в неделю совершенствовать плавание и свою физическую форму. Небольшая длительность занятия, 45 минут, позволяет не сильно уставать после него, зарядиться энергией на день и под руководством опытного тренера развивать своё плавание.

В структуре обучения нашей школы в этой программе мы ждем выпускников программы Level 2.

Программа преследует следующие цели:

— Физическое развитие — если вам пока не под силу 1,5 часовые плавательные тренировки, если вам нужен заряд бодрости на день, хороший аппетит и здоровый сон, то эта программа из-за своего среднего уровня нагрузки все это вам даст.

— Научиться плавать быстрее и более продолжительное время. На тренировках вы отработаете технику своего плавания, другие технические элементы плавания, научитесь органично и спокойно плавать в группе в более интенсивном темпе.

Занятия проходят в группах от 7 до 14 человек (1 или 2 дорожки). Длительность занятия в воде 45 минут. Занятия проводят опытные профессиональные тренеры.

Программа рассчитана на весь учебный год. Вы будете тренироваться и развиваться в сообществе пловцов, объединенных общими интересами.

Если не можете определить свой уровень плавания, пройдите короткий опрос и получите рекомендацию по подходящей вам программе. Или записывайтесь на Пробный урок, где этот вопрос сможете обсудить с тренером.

МАЙСКИЙ ИНТЕНСИВ

Обратите внимание на изменения в раписании в майские праздники.

Бассейн на Фонтанке не работае 1 и 9 мая, поэтому тренировок в эти дни в группах на Фонтанке не будет!

Тренировки в группе Стаса У. 30 апреля и 9 мая будут проходить в 10:30

Все остальные тренировки пройдут по обычному расписанию

Расписание тренировок

Тренер
Локация
Бассейн «Юность»
Андрей Грауле
Вт, Чт07:00

Мест нет
Сообщим, как появятся

Вт, Чт07:45

Мест нет
Сообщим, как появятся

2 места
Вт, Чт08:30

7 200 ₽

2 апр — 25 апрза курс (4 недели, 8 занятий)
Бассейн ПГУПС
Дарья Скиба
Пн, Чт20:15

Мест нет
Сообщим, как появятся

2 места
Вт21:00

3 600 ₽

2 апр — 23 апрза 4 занятия
Станислав Урсул
Вт, Чт08:15

7 200 ₽

2 апр — 25 апрза курс (4 недели, 8 занятий)
Валентина Бубнова
Ср20:15
Вс10:30

Мест нет
Сообщим, как появятся

3 места
Ср21:00
Вс10:30

7 200 ₽

3 апр — 28 апрза курс (4 недели, 8 занятий)
Бассейн на Фонтанке
Георгий Мотин
2 места
Пн21:00
Пт20:45

7 200 ₽

1 апр — 26 апрза курс (4 недели, 8 занятий)
Вт21:15
Чт20:45

Мест нет
Сообщим, как появятся

3 места
Ср21:00

3 600 ₽

3 апр — 24 апрза 4 занятия
Дмитрий Рыбаков
1 место
Пн, Ср07:00

7 200 ₽

1 апр — 24 апрза курс (4 недели, 8 занятий)
Masters 45
можно собрать свой график тренировок из вариантов
занятия, которые помогут скинуть вес и привести тело в тонус
разнообразные упражнения
плавание, подходящее под рекомендации врачей
компания и стимул, чтобы ходить в бассейн
спокойная проработка техники