Masters 45

Программа «Masters 45» предназначена для пловцов, умеющих плавать кролем и желающих внести в своё расписание плавательные тренировки, ходить 2 раза в неделю совершенствовать плавание и свою физическую форму. Небольшая длительность занятия, 45 минут, позволяет не сильно уставать после него, зарядиться энергией на день и под руководством опытного тренера развивать своё плавание.

В структуре обучения нашей школы в этой программе мы ждем выпускников программы Level 2.

Программа преследует следующие цели:

— Физическое развитие — если вам пока не под силу 1,5 часовые плавательные тренировки, если вам нужен заряд бодрости на день, хороший аппетит и здоровый сон, то эта программа из-за своего среднего уровня нагрузки все это вам даст.

— Научиться плавать быстрее и более продолжительное время. На тренировках вы отработаете технику своего плавания, другие технические элементы плавания, научитесь органично и спокойно плавать в группе в более интенсивном темпе.

Занятия проходят в группах от 7 до 14 человек (1 или 2 дорожки). Длительность занятия в воде 45 минут. Занятия проводят опытные профессиональные тренеры.

Программа рассчитана на весь учебный год. Вы будете тренироваться и развиваться в сообществе пловцов, объединенных общими интересами.

Если не можете определить свой уровень плавания, пройдите короткий опрос и получите рекомендацию по подходящей вам программе. Или записывайтесь на Пробный урок, где этот вопрос сможете обсудить с тренером.