Лыжники осенью не отдыхают, лыжники осенью активно готовятся к зимнему сезону и работают над функциональностью.
Одним из видов подготовки лыжника в межсезонье является лыжная имитация — специальная ходьба и бег с лыжными палками
Открытая тренировка состоится 16 ноября
Место: Лыжная база Динамо (Токсово)
Время: 10:00
На занятие мы будем заниматься специальной функциональной подготовкой лыжников, выполнять упражнения по лыжной имитации, привыкать к палкам в руках, ловить баланс и бегать по любимым токсовским горкам.
Тренировка подойдёт, как уже опытным лыжникам, так и тем, кто ещё только собирается начать кататься.
Развивайте физические качества, важные зимой, уже сейчас и достигайте крутых результатов!
Для занятия вам понадобятся лыжные палки.