Лето! Оно короткое, но мы сможем выжать из него максимум. Проведём максимум времени на природе, потренируемся и насладимся зеленью и красивыми видами.
Приглашаем вас присоединиться к походам выходного дня школы I Love Supersport.
Походы будут проходить в разных локациях в течение лыжного межсезонья.
Ближайшие выходы:
21 августа — хайкинг «Ястребиное озеро»
Протяженность маршрута: 15-17 км
Сложность: средняя.
Отправляемся в любимое место петербургских скалолазов - Большие скалы на озере Ястребином. Прогуляемся вокруг озера, прочистим лёгкие свежим хвойным воздухом, попробуем различить по пению множество птиц, которые обитают в этом заповеднике, поедим черники, искупаемся, если будет тепло.
Интенсивный маршрут на 15-20 км с трекинговыми палками. Сочетаем среднюю нагрузку и 5-6 часов ходового времени по красивым местам.
Кросс-поход — это отличный способ повысить выносливость и прокачать сердечно-сосудистую систему в щадящем режиме. В этом типе тренировок используются лыжные или треккинговые палки, а сама тренировка проходит в формате смены лёгкого бега ходьбой равными отрезками.
Длительность 1,5 - 2 часа, протяженность 15 - 20 км, проходит по рельефной трассе с подъемами и спусками
1 000 ₽
Для кросс-похода мы рекомендуем кроссовки для трейлраннинга (при отсутствии таковых, можно использовать обычные беговые), футболка, беговые лосины/штаны, мембранная ветровка, термобелье, треккинговые/лыжные палки.
Нет, приезжать нужно уже в спортивной форме.
Мы рекомендуем иметь опыт бега минимум на 5 км.
Мы будем писать о самом важном. И никакого спама!