Погода шепчет… Айда гулять! Проведём максимум времени на природе, потренируемся и насладимся красивыми видами.
Приглашаем вас присоединиться к походам выходного дня школы I Love Supersport.
Ближайшие выходы:
7 марта - Хайкинг-поход Орехово
Протяженность маршрута: около 12-15 км
Сложность: средняя. Темп: средний шаг
✅️ Начнём с проселочной дороги в сторону базы отдыха Орехово
✅️ Пройдём к озеру Верхолино
✅️ Зайдём на пляж озера Валкиалампи
✅️ Пройдём по живописному лесу экотропы с небольшими горочками
🏞🏜Будет необычно, красиво и живописно!
Однодневный поход дистанцией от 11 до 25 км по живописным маршрутам в спокойном пешем темпе. Без гонки и суеты — только движение, природа и перезагрузка. Подходит даже без спортивного опыта и станет отличным способом активно провести выходной.
Динамичный формат для тех, кто любит движение: сама тренировка проходит в формате чередования лёгкого бега с ходьбой по рельефу с палками.
Длительность 3 - 4 часа, протяженность 15 - 25 км, проходит по рельефной трассе с подъемами и спусками. Тренировка на выносливость и координацию в формате приключения. Активно, разнообразно и очень увлекательно.
2 000 ₽
Да. Хайкинг-поход не требует спортивного опыта. Мы идём в комфортном пешем темпе, делаем паузы для отдыха и ориентируемся на группу. Это активная прогулка, а не гонка.
Для кросс-похода мы рекомендуем кроссовки для трейлраннинга (при отсутствии таковых, можно использовать обычные беговые), футболка, беговые лосины/штаны, мембранная ветровка, термобелье, треккинговые/лыжные палки. Возьми чай в термосе/вода, перекус, будет пикник в середине пути.
Нет, приезжать нужно уже в спортивной форме.
Темп без давления. Мы учитываем рельеф, покрытие, погодные условия и состояние группы. Уровень сложности каждой отдельной тренировки указан в программе.
Для хайкинга — удобная обувь с цепкой подошвой и одежда по погоде. Для run-хайкинга — беговая обувь (лучше для трейлраннинга) и дополнительно палки (если нет — подскажем, какие выбрать или где взять).
Это нормально. Мы делаем паузы, корректируем темп и маршрут при необходимости. Тренер всегда рядом и следит за состоянием группы. Подбирайте группу по уровню!
По живописным маршрутам Санкт-Петербурга и Ленинградской области: леса, парки, природные тропы, рельефные участки. Большинство тренировок — выездные.
Конечно. Большинство участников приходят поодиночке — и часто находят здесь своё комьюнити!