Погода шепчет… Айда гулять! Проведём максимум времени на природе, потренируемся и насладимся красивыми видами.
Приглашаем вас присоединиться к походам выходного дня школы I Love Supersport.
Ближайшие выходы:
2 ноября - Экологический маршрут Ярви
Протяженность маршрута: около 11-15 км
Сложность: низкая. Темп: средний (11-13/км)
✅️ Двинемся к «большому каньону» по лесной дороге, переходящей в красивейшие деревянные настилы среди соснового леса
✅️ Пройдём к Оленьему озеру с живописным панорамным видом, где будет обеденный привал
✅️ Пройдём лесной облагороженной тропе среди красивых болот. А в завершении пути мы выйдем к озеру Стайка Малое, где сделаем потрясающие фото и завернём к финишу!
🏞🏜Будет необычно, красиво и живописно!
Интенсивный маршрут на 15-20 км с трекинговыми палками. Сочетаем среднюю нагрузку и 5-6 часов ходового времени по красивым местам.
Кросс-поход — это отличный способ повысить выносливость и прокачать сердечно-сосудистую систему в щадящем режиме. В этом типе тренировок используются лыжные или треккинговые палки, а сама тренировка проходит в формате смены лёгкого бега ходьбой равными отрезками.
Длительность 1,5 - 2 часа, протяженность 15 - 20 км, проходит по рельефной трассе с подъемами и спусками
1 500 ₽
Для кросс-похода мы рекомендуем кроссовки для трейлраннинга (при отсутствии таковых, можно использовать обычные беговые), футболка, беговые лосины/штаны, мембранная ветровка, термобелье, треккинговые/лыжные палки. Возьми чай в термосе/вода, перекус, будет пикник в середине пути.
Нет, приезжать нужно уже в спортивной форме.
Мы рекомендуем иметь опыт бега минимум на 5 км.