Почти все, кто приходит в нашу спортивную школу бега, сначала не понимают свой реальный уровень. Это нормально — без теста легко переоценить или недооценить себя, начать с неподходящей нагрузки и застрять без прогресса. Чтобы не начинать вслепую, мы предлагаем сначала спокойно разобраться, где ты сейчас.
Зачем нужен тест уровня
🔹 Экономия времени: Узнаешь точный старт — новичок, любитель или продвинутый — и получишь рекомендацию для себя.
🔹 Избежишь ошибок: Без перегрузок и травм, с фокусом на твою цель (марафон, регулярность или личный рекорд).
🔹 Быстрый результат: всего 5 минут общения с нашим координатором Валерой из Суперспорта — и ты получишь рекомендации по своему уровню бега.
Нажимай на ссылку выше и переходи к нашему боту Валере из Суперспорта. Он задаст несколько коротких вопросов и поможет определить твой уровень.
1. Перейди по ссылке — там тебя встретит наш бот Валера из Суперспорта.
2. Ответь на несколько вопросов о твоём опыте и текущих пробежках.
3. Узнай свой уровень
После теста мы подскажем, какая группа или план в школе тебе подходит. Многие начинают с пробной недели — и цель 2026 года становится ближе. Присоединяйся к нашему комьюнити бегунов, которые уже тренируются вместе!