Программа развития бегунов состоит из 8 групповых полуторачасовых занятий за 4 недели.
В программу принимаются бегуны, прошедшие Школу бега Level 1 и Школу бега Level 2 или опытные бегуны после пробного занятия в группе.
Цель программы — подготовка к индивидуальным беговым целям, развитие силы и выносливости бегуна, улучшение физической формы спортсмена.
Включает в себя разминку, работу над техникой и скоростью, заминку
Тренер уделяет внимание каждому ученику
Тренер корректирует план с учётом вашего целевого старта
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
5 000 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
8 500 ₽
В группе занимаются атлеты разного уровня подготовки, но на тренировках не нужно ни под кого подстраиваться. Задания строятся по пульсу, вы будете бегать в темпе, который полезен именно вам. Важно, что вас окружают люди, которые горят бегом и ставят амбициозные цели. В такой среде гораздо легче достичь желаемого результата.
Бывшие и нынешние профессиональные спортсмены, участники соревнований. Все тренеры имеют огромный опыт работы с любителями и проходят жесткий отбор по профессиональному уровню и на соответствие духу нашей школы.
Мы подготовили более 5 000 финишеров марафонов в России — больше, чем любая другая спортивная школа для взрослых. Наши выпускники пробежали все Major-марафоны мира: Нью-Йорк, Токио, Лондон, Берлин, Бостон, Чикаго. После финиша на марафоне мы продолжаем готовиться к новым достижениям в беге и других видах спорта.
Решаем вопросы на месте, проводим паста-пати и финальную вечеринку, поддерживаем на трассе
Вы можете готовиться в рамках этой программы к любому старту. Просто скажите тренеру, когда именно у вас забег, и он скорректирует ваш график тренировок.
Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Вы сможете отработать тренировки с другой группой. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.
Подробную инструкцию мы пришлём вам в нашем Боте.
В среднем полтора часа.
Аренда беговой дорожки уже включена в стоимость программы.
По любым вопросам вы можете написать координатору в ТГ по номеру +7 921 590-76-82