Мастер спорта по триатлону Дмитрий Баруздин поделится лайфхаками по прохождению транзитной зоны на соревнованиях по триатлону.
Мастер-класс подойдет, как начинающим триатлетам, так и тем, кто уже участвовал в стартах.
На занятии вы узнаете:
— как быстро снять гидрокостюм и переодеться в велоформу,
— как разложить вещи, повесить велосипед в транзитной зоне, чтобы быстро найти нужную экипировку,
— как из велосипедиста очень быстро стать бегуном,
— правила поведения в транзитной зоне, где можно ехать на велосипеде, а где нужно бежать с ним рядом,
— как питаться во время соревнований,
— практические задания по отработке движений в транзитной зоне,
— лайфхаки и маленькие хитрости, которые помогут сэкономить время в транзитной зоне от профессионального триатлета
Для начинающих триатлетов перед первой гонкой и опытных триатлетов, желающих улучшить время прохождения транзитных зон.
Теорию отрабатываем на практике.
Чтобы разобраться во всех тонкостях прохождения транзитной зоны и тратить меньше времени на её прохождение
1 500 ₽
Необходимая экипировка: очки для плавания, тапочки, шлем, велотуфли, шоссейный велосипед, стартовый костюм (трисьют), держатель для номера — берите все с собой. Вам также пригодятся очки для бега или велоочки и спортивная фляжка.
Шоссейный велосипед, велотуфли и шлем можно арендовать на тренировку. Если вам нужна помощь с арендой, сообщите об этом координатору.
Тренировка состоится при любой погоде: дождь и ветер не является поводом для отмены мастер-класса. Одевайтесь по погоде и берите теплые вещи на смену!
Длительность МК составляет 1,5 - 2 часа.
Нет, не нужен. Сухой гидрокостюм сложно снимать. Тренер покажет, как его быстро надеть и снять, а вы сможете попробовать на себе уже на тренировках в открытой воде.
Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!
Плавание — лучший антистресс. Восемь бассейнов для занятий и профессиональные тренеры
Освойте технику езды на шоссейном велосипеде